Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 65,74g | Eiwit: 81,74g | Kolhy: 194,82g.
Ontbijt: Torku Fındıklı Çikolata, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Ekici Taze Kaşar, Zeytin. Lunch: Mevsim Salata, Tavuk Döner, Dost Ayran. Diner: Fırında Mücver, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Çorbası. Snacks/Andere: Koska Koştat, Gün Kurusu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mustafakcan's Gewicht Geschiedenis
|