Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 98,84g | Kolhy: 156,14g.
Ontbijt: Сырники, Авида Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Авида Молоко 1,5%. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хайнц Соус Сладкий Чили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чеснок, Красный Лук, Лимон, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки. Snacks/Andere: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. meer...
|
|
3225 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Strijken - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|