Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 83,30g | Eiwit: 199,34g | Kolhy: 193,83g.
Ontbijt: Пискаревский Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Гречка Отварная, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Diner: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Главпродукт Горчица Русская, Хлеб Дарницкий, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|