Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 73,78g | Eiwit: 87,30g | Kolhy: 128,94g.
Ontbijt: Becel Avocado Oil Margarine, Selection Croissant, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Blueberries , Liberte Yogourt Nature 0%, Grissol Melba Toast 100% Whole Wheat With Honey, Hummas (Diabetic Recipe). Diner: Kraft 100% Parmesan, St-Hubert Sauce à la King, Steamed or Boiled Scallops, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Andere: Red Table Wine , Dan D Pak Wasabi Peas, Home Made Blueberry Muffin. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahradery's Gewicht Geschiedenis
|