Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 85,69g | Kolhy: 208,35g.
Ontbijt: Mentimun (Kupas), Ikan, Nasi Putih, Pisang, Teh Manis, Air. Lunch: Telur Rebus, Teh Manis, Air. Diner: Teh Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Ikan Panggang, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Teh Manis, Nasi Putih, Air. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bangdin's Gewicht Geschiedenis
|