Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 101,62g | Eiwit: 121,83g | Kolhy: 149,59g.
Ontbijt: Pumpkin Muffin, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Meat and Vegetable Turnover, P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps, Deviled Egg. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Golf (met Golfkar) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|