Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 17,56g | Eiwit: 41,43g | Kolhy: 118,20g.
Ontbijt: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nescafe Classic, الحليب (خالي الدسم أو مقشود,مدعم بالكالسيوم), خضروات #خضروات, بيضة, Rich Bake Brown Toast . Lunch: الخس, الخيار (مع القشرة), الحليب (خالي الدسم أو مقشود,مدعم بالكالسيوم), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة (كاملة), القرنبيط. Snacks/Andere: تانج برتقال, تركي جبنة بيضاء تركي, الخيار (مع القشرة). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamtam0000's Gewicht Geschiedenis
|