Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 106,22g | Eiwit: 88,96g | Kolhy: 194,54g.
Ontbijt: Foodspring Fruit Jam, REWE Bio Mandelmus, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Sonnenblumenkernbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst, Cappuccino, Berchtesgadener Land Butter, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken. Diner: Lauchzwiebeln, Gutes Land Crème Fraîche, Kohlrabi Pommes, TiP Hot Dogs mit Käse . Snacks/Andere: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Herrenschokolade Schokolade , Cappuccino, Kaki, Proteinriegel, Cappuccino, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
815 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 14 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|