Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 52,44g | Kolhy: 224,05g.
Ontbijt: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café, Marie Blachère Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Framboise. Lunch: Endives Braisées, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgette, Épi d'or Petits Pains Précuits , Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Rouget. Diner: Gerblé Pain d'épices, Tomme de Savoie, Avocat, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Baguette, Vinaigre, Tomates Cerises, Salade Verte, Marie Blachère Pain Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Andere: Monoprix Pain d'épices. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Douchen - 40 minuten, Klussen - 20 minuten, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|