Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2013
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 58,59g | Eiwit: 133,69g | Kolhy: 103,72g.
Ontbijt: Bananas, Rice with Beans, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Diner: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned), Sweet Potato, Beef Steak, Spinach Salad. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|