Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 126,47g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 91,06g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão. Lunch: Castanhas de Caju, Siamar Pasta de Amendoim Integral, Queijo Provolone, Salgadinho de Festa. Diner: Siamar Pasta de Amendoim Integral, Cerveja, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Berinjela Cozida, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Queijo Provolone, Perdigão Salsicha. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Monama Leite de Coco em Pó, Café. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|