Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 82,70g | Eiwit: 106,16g | Kolhy: 170,04g.
Ontbijt: Eggo Homestyle Waffles (2), Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Carrots , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Chicken Wing, Pears , Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit. Diner: Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Tortilla Soup, Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Meijer Mediterranean Salad, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|