Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 29,30g | Eiwit: 56,51g | Kolhy: 151,92g.
Ontbijt: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Pão do Bento Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Carne de Panela, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Padaria Pão Francês, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Phinus Bombom de Coco, Maracujá e Damasco, Hué Sequilho Zero Mix de Castanhas, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Cozido, Itambé Leite Desnatado em Pó, 3 Corações Cappuccino Diet, Maçã, Laranja Lima. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|