Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 91,81g | Eiwit: 191,30g | Kolhy: 104,70g.
Ontbijt: Persimmon, Pears , Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. Lunch: Carrots , Salmon. Diner: Chicken Tortilla Soup, Chicken Wing, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit. Snacks/Andere: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|