Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 31,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 31,44g | Eiwit: 28,76g | Kolhy: 61,10g.
Ontbijt: Ашан Сыр Российский 50%, Огурцы Кислого Рассола, Globus Горошек Зеленый Консервированный. Lunch: Грецкие Орехи, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки. Diner: Сердце Куриное, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Мирамар Крабовые Палочки, Мандарин, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Примрыбснаб Салат из Морской Капусты Дальневосточный. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 27 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|