Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 67,28g | Kolhy: 141,54g.
Ontbijt: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Красное Яблоко, Куриные Наггетсы, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Виталюр Слойка со Шпинатом , Чай, Суп Грибной. Diner: Сыр Российский, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Салями, Хлеб Черный, Ricco Соус Сырный , Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Куриные Наггетсы, Салат Овощной с Маслом. meer...
|
|
3235 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|