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Guten Morgen Ihr Lieben 🧡💛💚
so sieht es aus, wenn den Stressesser zuschlägt. Zuviel Arbeit, zuviel Stress und zuviel Schoki🙈🙊🙈
Macht aber nix, neuer Tag neuer ETB⚠️
Dann kommt alle gut durch den Tag und startet schick ins Wochenende 🙋♀️
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1356 kcal
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Vet: 30,24g | Eiwit: 104,75g | Kolhy: 174,34g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Hummus, Aldi Haferflocken. Lunch: Küchenmeister Roggenmischbrot. Diner: Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Andere: BBN Proteinblock Vanilla, Mandarine, Kiwi, Weintrauben, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Rote Paprika. meer...
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2480 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen liebe Jacki, ich fühle mit dir :-) Solche Momente werden wir wohl immer wieder haben. Komm du auch gut ins Wochenende :-)))
15 nov 19 door lid: Jenniii-25
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Moin Jacki, drücke dich einfach mal und ich bin ja auch so ein Stressesser 😊 weiß also wovon du redest, aber wie von dir geschrieben, morgen wieder auf ein Neues.
15 nov 19 door lid: Pinguin1512
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Huhuuuuuu und guten Abend liebe Jacki, das ist aber noch im Rahmen, das solltest du ratzifatzi wieder weg bekommen....leider stimmt der Spruch *und ewig grüßt das Murmeltier* genieß dein hoffentlich ruhiges angenehmes Wochenende 🤗🍀🍀🍀
15 nov 19 door lid: Schlumpfine_
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Hallöchen meine Lieben, bin schön beim Sport gewesen und habe vernünftig gegessen. Dann schauen wir mal morgen was die Waage so sagt. Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😉
15 nov 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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