Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 43,68g | Eiwit: 127,72g | Kolhy: 292,88g.
Ontbijt: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Cavolini di Bruxelles, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Calamari. Snacks/Andere: Mulino Bianco Pan Goccioli, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Ciambellone. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 12 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 31 minuten, Rusten - 19 uren en 47 minuten, Slapen - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|