xtof.bricolo's Logboek, 15 nov 19

mg 19,5
75,2 kg Tot nu toe verloren: 15,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2019:
2124 kcal Vet: 82,24g | Eiwit: 108,54g | Kolhy: 239,79g.   Ontbijt: Activia Activia Cereales Granola Graines d'amarante, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Francine Mes Crêpes au Sarrasin, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Clémentines. Lunch: Activia Abricot, Pâturages Emmental Français Râpé , Auchan Lait Demi-Écrémé, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Pommes de Terre Vapeur, Cabillaud. Diner: Tomates Cerises, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Riz Basmati (Cuit), Tendriade Haché de Veau, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Gervais Le Petit Suisse. Snacks/Andere: Banane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales, Amandes. meer...
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

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