Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 34,75g | Kolhy: 182,44g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Energen Energen. Diner: Kue Bolu. Snacks/Andere: Ikan Bandeng Goreng, Semangka, Pecel, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Apel, Kue Bolu. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 52 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 11 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizki hidup sehat's Gewicht Geschiedenis
|