Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 45,45g | Eiwit: 74,16g | Kolhy: 237,04g.
Ontbijt: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Corned Beef, Aldi Gouda, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Lunch: Grießbrei. Diner: Kiwi, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Jonagold, Birnen. Snacks/Andere: Edeka Schweineohren, Kinkartz Bärentatzen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|