Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 58,99g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 161,86g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Canela, Café, Pão Integral. Lunch: Água com Limão, Almeirão, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lombinho de Porco. Diner: Bolo de Laranja, Café com Leite Integral. Snacks/Andere: Queijo Minas, Tapioca de Frango. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessasf's Gewicht Geschiedenis
|