|
Несмотря на вчерашний вечерний зажор, на весах сегодня минус, это одновременно радостно и странно 😊 а между тем съедено было немало...в ход пошли и недоеденные детьми шпикачки, следом шлифанула их сгущёнкой и догналась рафаэлкой....🙈
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
645 kcal
|
Vet: 23,78g | Eiwit: 38,37g | Kolhy: 66,82g.
Ontbijt: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Каждый День Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Сыр Плавленый Сливочный, BIMBO Лепёшки из Пшеничной Муки Tortillas. Lunch: Борщ Лёгкий, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Andere: Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|