Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 64,83g | Kolhy: 227,35g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Gut & Günstig Quark 40%, Mövenpick Erdbeermarmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Diner: Pfanni Kartoffel Klöße, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Andere: Edeka Lebkuchenherzen, Banane. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|