Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 37,45g | Eiwit: 93,98g | Kolhy: 208,04g.
Ontbijt: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Фрегат Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Бахетле Фрикадельки из Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная), Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Diner: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Фрегат Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна . meer...
|
|
3189 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|