Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 41,06g | Eiwit: 89,20g | Kolhy: 78,12g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Diner: Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Апельсин. meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 55 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 55 minuten, Apple Health - 21 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Смирнова@Е's Gewicht Geschiedenis
|