Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 124,41g | Kolhy: 133,14g.
Ontbijt: Aldi Gouda, Aldi Corned Beef, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Diner: Weintrauben, Birnen, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Kochen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|