Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2569 kcal
|
Vet: 238,49g | Eiwit: 66,80g | Kolhy: 43,84g.
Ontbijt: Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, REWE Avocado, Normaler Kaffee, Keto Brot, Simply Keto MCT-Öl, Aldi Natives Olivenöl Extra, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Spiegelei. Lunch: Kirschtomaten, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, SPAR Ensalada Clasica Gemischter Salat, DM Bio Chiasamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rapunzel Mandelmus. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Elipsentrainer - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|