Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 62,03g | Eiwit: 104,62g | Kolhy: 26,97g.
Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Butter , Kroger Cauliflower in Low Fat Cheese Sauce, Cheddar or American Type Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Iced Coffee with Cream. meer...
|
|
3317 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ashlee thompson's Gewicht Geschiedenis
|