Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 65,24g | Eiwit: 80,44g | Kolhy: 171,34g.
Ontbijt: Nutritech Premium Whey Protein Peanut Butter, Jungle Oats, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Lunch: Maille Wholegrain Mustard, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, Onions , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Andere: Simple Truth Skinny Dipped Roasted Almonds, Simple Truth Salted Caramel Coconut Chips , Simple Truth Skinny Dipped Roasted Almonds, Blueberries , Milo Chocolate Powder. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rikus22's Gewicht Geschiedenis
|