Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 79,17g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 192,87g.
Ontbijt: Fındık, Espresso Kahve, Açma. Diner: Ceviz, Köy Ekmeği, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Andere: Elma, Armut, Zeytin, Tam Yağlı Süt, Çerezya Ceviz İçi, Daphne Çikolatalı Puding, Muz. meer...
|
|
4159 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 3 uren en 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kemicc's Gewicht Geschiedenis
|