Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 105,87g | Eiwit: 138,10g | Kolhy: 171,15g.
Ontbijt: Пирожок с Мясом, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Квашеная Капуста, Окей Багет Чесночный. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Diner: Виктория Перловка с Грибами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Гречка Отварная. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
тренажрный зал - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgeny_platonov's Gewicht Geschiedenis
|