Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 29,85g | Eiwit: 88,15g | Kolhy: 209,32g.
Ontbijt: Certossa Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Terre d'Italia Pistokeddos, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zucca, Nonna Mia Gnocchi alla Romana. Diner: Biscotti integrali light, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Moretti Birra Zero Analcolica, Epiros Feta Light, Zucca, Belbake Pan Grattato, Parmigiano (in Pezzi), Albume d'uovo, Broccoli. Snacks/Andere: Nuova Terra Semi di Zucca, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Biscotti integrali light, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Certossa Fette Biscottate Integrali. meer...
|
|
1505 kcal
|
Activiteit:
Squats - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CateC1974's Gewicht Geschiedenis
|