Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 79,17g | Eiwit: 104,23g | Kolhy: 131,09g.
Ontbijt: Café, Taeq Torrada Integral Multigrãos, Sadia Patê de Peito de Peru, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Sadia Escondidinho de Frango, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Alcatra. Diner: Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha , Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Growth Supplements Creatina. Snacks/Andere: Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café, Nestlé Leite Ninho. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|