|
lumayan lah kurang 4 kg blm sampai satu bulan
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 20,20g | Eiwit: 26,70g | Kolhy: 107,33g.
Ontbijt: Telur Rebus, Pisang. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Nasi Putih, Kobe Boncabe, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Andere: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Semangka, Sirsak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kenzohermanda05's Gewicht Geschiedenis
|