Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 34,52g | Eiwit: 85,23g | Kolhy: 170,49g.
Ontbijt: Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande), Coffee, Whole Milk. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), HEB Trail Mix Antioxidant Indulgence. Diner: Milk, Chop't Kale Caesar Salad with Chicken. Snacks/Andere: Siviero Maria Affogato All'amarena. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metamora's Gewicht Geschiedenis
|