Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 26,72g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 168,62g.
Ontbijt: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Granola, Pan Integral, Finlandia Balance. Lunch: Pata Muslo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Clight Jugo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Pata Muslo. Snacks/Andere: Miel, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Manzana, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas). meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|