Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 24,83g | Eiwit: 58,30g | Kolhy: 111,78g.
Ontbijt: Zanahoria, Zanahoria, Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Exquisita Gelatina Light. Lunch: Huevo, Espinaca. Diner: Tregar Queso por Salut Light. Snacks/Andere: Zanahoria, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fuerzayvoluntad's Gewicht Geschiedenis
|