Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 66,13g | Eiwit: 59,84g | Kolhy: 118,19g.
Ontbijt: Mel, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Verde Mista. Diner: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Andere: Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Tchê Pão Pão Caseiro, Biscoito de Polvilho, Substancia Pavê de Chocolate , Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beta 40's Gewicht Geschiedenis
|