|
Hari ini turun setengah kilo
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 21,71g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 135,66g.
Ontbijt: Strawberries, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Sugar, Nasi Putih, Onions , Carp Fish (Cooked, Dry Heat) . Diner: Strawberries, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Alfamart Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lusichy's Gewicht Geschiedenis
|