Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 125,97g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 192,13g.
Ontbijt: Ensalada de Frutas, Queso Crema, Mermelada, Lactal Pan Lacteado, Café con Leche, Medialuna, Café. Lunch: Chocotorta, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensaladilla Rusa, Tira de Asado, Vino Tinto de Mesa. Diner: Helado, Ensalada de Frutas. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|