Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 101,89g | Eiwit: 176,33g | Kolhy: 176,60g.
Ontbijt: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный с Мармеладом , Авокадо, Борисовхлебпром Хлеб Монастырский Аппетитный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, АВС Горчица Французская, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Lunch: Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Щи с Курицей, Авокадо, АВС Горчица Французская, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Diner: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Мандарины, Санта Бремор Морская Капуста , АВС Горчица Боярская, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Вареное Яйцо, Котлеты, Спартак Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|