Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 30,20g | Eiwit: 131,64g | Kolhy: 84,51g.
Ontbijt: Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Diner: Aldi Schafskäse, Kiwi, Harzer Harzer Käse, Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Geräte Fitness Studio - 1 uur, Strijken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|