Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 61,05g | Eiwit: 90,15g | Kolhy: 314,81g.
Ontbijt: Alnatura Erdnussmus, Barnhouse Granola, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Clementinen, Heidelbeeren, Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, DM Bio Kokosmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Quitte, Banane, Ei. Lunch: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Veganz Kakao-Nibs, Äpfel, Nu+pro Protein Shake Maracuja, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. Diner: Spitzpaprika, Clementinen, Byodo Granatapfel Balsam, Kunella Feinkost Walnußöl, Maroni, Rote Zwiebeln, Fenchel, Spaghettikürbis. Snacks/Andere: Clementinen, Halo Top Vanilla, DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Crosstrainer - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|