Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 97,61g | Eiwit: 87,71g | Kolhy: 225,03g.
Ontbijt: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Беловежские Сыры Сыр Беловежский Мраморный 🧀, Хлеб Дарницкий 🍞(Подсолнух), Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Подсолнух Багет с Чесноком и Сыром🥖, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Мраморный 🧀, Вареники Ленивые Отварные🍛(Мои), Ehrmann Сметана 15%, Сливочное Масло. Diner: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Бруми Напиток Растворимый ☕(Сухой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нежная Печень с Яблоками🍏, Вода, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Бруми Напиток Растворимый ☕(Сухой). Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Горький, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Хлеб Дарницкий 🍞(Подсолнух), Яичница с Помидорами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 7 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 13 minuten, Rusten - 10 uren en 11 minuten, Stretching (Yoga) - 19 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|