Hello j’ai vu que tu faisais du vélo ? En salle dehors ou maison ?
08 nov 19 door lid: cacao4-75
|
Bsr c'est du vélo intérieure chez moi.
08 nov 19 door lid: alonsojose26200
|
J’ai vu que tu faisais du fractionné ? tu as cb de résistance dessus ?
08 nov 19 door lid: cacao4-75
|
Je comprends pas ta question pour le fractionné ?
08 nov 19 door lid: alonsojose26200
|
Tu varies la résistance ? Tu indiques 1-8 ou c’est progressif ?
08 nov 19 door lid: cacao4-75
|
Bsr oui c'est progressif car c'est l'application qui est relié par bluetook au vélo qui le fait automatique.
08 nov 19 door lid: alonsojose26200
|
08 nov 19 door lid: cacao4-75
|
Tu surveilles tes pulsations ? Pour aller chercher la graisse profonde faut mettre de la résistance 👍 🤪
Pour ça que je te demandais cb avait tu as de résistance sur le vélo c’est ce qu’il y a de plus important.
Le but étant de re fabriquer le muscle au niveau jambes pour dégager le gras du corps.
09 nov 19 door lid: cacao4-75
|
Bjr l'application me donne plusieurs niveaux est moi je choisis ensuite ça se fait automatique fréquence cardiaque résistance temps calories distance voilé bonne journée à toi.
09 nov 19 door lid: alonsojose26200
|
ah ok tu fais en automatique)
09 nov 19 door lid: cacao4-75
|