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Aos poucos vamos seguindo..💪💪
Bem cansada (fim de ano todo mundo tá cansado)
Exaustão psicológica ...mas o foco continua...não me privo de comer oque tenho vontade..mas oque da vontade e quando da..hoje consigo reduzir...ótimo fim de semana a todos
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64 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1188 kcal
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Vet: 47,04g | Eiwit: 111,72g | Kolhy: 69,93g.
Lunch: Beterrabas, Cenouras, Fit Food Espaguete de Feijão Preto. Diner: Perdigão Linguiça Suína, Picanha sem Gordura, Sanduíche de Presunto e Queijo. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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