Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 104,44g | Kolhy: 154,90g.
Ontbijt: Danubio Cream Cheese Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral , Café com Leite e Açúcar. Lunch: Suco de Laranja com Couve, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Paella de Frutos do Mar. Diner: Eisenbahn Cerveja IPA, Stella Artois Cerveja, Bacon, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Andere: Ameixas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ninadomingues's Gewicht Geschiedenis
|