Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 76,52g | Eiwit: 56,73g | Kolhy: 24,80g.
Ontbijt: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, El Granero Harina de Coco, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Philadelphia Queso Untar, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Mea Vita MCT Oil, Huevo, Aceite de Oliva, Borges Harina de Almendra Fina, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Aguacates, Nespresso Café Capsulas, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Lunch: Huevo, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Andere: Mea Vita MCT Oil, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altosvuelos's Gewicht Geschiedenis
|