Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 62,14g | Eiwit: 61,19g | Kolhy: 231,98g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Schwarzbrot, Milfina Butter, Alpenmark Maasdamer, Aldi Putensalami, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Diner: Rosenkohlauflauf. Snacks/Andere: Edeka Lebkuchenherzen, Banane, Clementinen. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|